Vyskúšajte sa z kapitoly Minerálne látky
1. Aká je potreba makroelementov v organizme?
|
viac ako 100 mg/deň | |
|
viac ako 150 mg/deň | |
|
viac ako 50 mg/deň | |
|
viac ako 200 mg/deň |
2. Ktoré minerálne látky sa spolupodieľajú na stavbe zdravých kostí?
|
síra, fosfor a zinok | |
|
vápnik, fosfor a horčík | |
|
sodík, železo, meď | |
|
vápnik, horčík a zinok |
„Pravda-Lož“1.
3. Konzumácia kolových nápojov spôsobuje vyplavovanie vápnika z organizmu.
Pravda Lož
2.
4. Nachádza sa v daroch mora, strukovinách, mäse a je známy svojou antioxidačnou aktivitou, táto minerálna látka sa nazýva selén.
Pravda Lož
5.Vyberte dvojicu prvkov, ktoré pôsobia proti sebe z hľadiska ovplyvňovania výšky krvného tlaku.
|
sodík – chlór | |
|
sodík – draslík | |
|
draslík – vápnik | |
|
vápnik – chlór |
6. Konzumácia strukovín, mliečnych výrobkov, produktov mora, celozrnných výrobkov, tekvicových semienok napomáha v posilnení imunity. Ktorému prvku za to vďačíme?
|
zinok | |
|
horčík | |
|
vápnik | |
|
draslík |
7. Na intelektuálny vývoj dieťaťa a pre správnu činnosť štítnej žľazy je potrebný:
|
draslík | |
|
selén | |
|
jód | |
|
zinok |
8. Vyberte potraviny, z ktorých dochádza k najlepšiemu vstrebávaniu železa.
a) hydinové mäso
b) pečeň
c) špenát
d) celozrnné obilniny
e) strukoviny
f) vajíčka
9. Vymenujte aspoň troch zástupcov stopových prvkov.
„doplňovačka“
10.Minerál, ktorý je nevyhnutný pre posilňovanie zubnej skloviny sa nazýva .